1. Gül çaýy
Güllerde bagyr, böwrek we aşgazany kadalaşdyryp bilýän köp witamin bar,
aýbaşy kadalaşdyryp, ýadawlyk alamatlarynyň öňüni alyp biler.
Gül çaýyny içmek bolsa gury deri meselesini gowulaşdyryp biler.
2. Gara çaý
Aýallar gara çaý içmek üçin has amatly, sebäbi gara çaý ýyly we bedeni şertlendirip biler.
Esasanam köplenç kondisionerli otaglarda bolýan aýallar üçin gara çaý demlenende bir bölek zynjyr goýup bilersiňiz,
esasanam elleri we aýaklary sowuk bolan aýallar üçin gara çaý içmek, kondisioneriň örän oňat usulydyr.
3. asmasmin çaýy
Asmasmin çaýy ýakymly ysly tagamly çaý bolup, hemmeler tarapyndan meşhur.
Aýallara tomusda yasemin çaýyny içmek gowy.Asmasmin çaýy keýpiňi köşeşdirip biler we belli bir gözellige we gözellige täsir edip biler.
Aýallar tomusda çaý içenlerinde nämä üns bermeli?
1. Çaý taýýarlanyňyzda suwuň temperaturasyna üns beriň
Çaý demlenende suwuň temperaturasyna belli bir üns berilýär.
Mysal üçin, gül çaýyny we yasemin çaýyny gaýnag suwda ulanmaly däl.Adatça, 85 ° C töweregi gaýnadylan suw demlemek üçin ýeterlikdir.
2. Aýbaşy döwründe çaý içiň
Aýbaşy döwründe gök çaý içmäň.
Aşgazany gyzdyryp, gany iýmitlendirip bilýän az mukdarda gül çaýyny içip bilersiňiz.
Şeýle hem, emosional kadalaşdyrmak üçin amatly bolan aýbaşy döwründe käbir oňaýsyzlyk alamatlaryny aýyryp biler.
Poçta wagty: 21-2022-nji aprel
